247-round action2 family bed blokken calendar chevron-right-blue cup daynight zon-maan EnvelopeSimple euro facebook family family Combined Shape flipflops gaming gift-together geef-samen kado group group vrijwilliger hands heart hearts-2 bike run home-walk Fill 1 houses huiskamer map Path nachtzoen open %% projects Download QR-code rolstoel Fill 1 Combined Shape siblings Combined Shape sofa star star teddy time time train twitter Combined Shape washing-machine whatsapp youtube
  • Fiets mee met HomeRide

    500 kilometer fietsen in 24 uur. In teamverband. In weer en wind.

  • Ren mee met HomeRun

    240 kilometer rennen in 24 uur. In estafettevorm. Dag en nacht.

  • Loop mee met HomeWalk

    120 kilometer lopen in 24 uur. In estafettevorm. Dag en nacht.

  • Start je eigen actie

    Je sportieve prestatie laten sponsoren of geld vragen i.p.v. cadeaus.

Ronald McDonald Huis Emma Amsterdam

Bij Emma Kinderziekenhuis AMC

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Den Haag

Bij HagaZiekenhuis, locatie Juliana Kinderziekenhuis

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Groningen

Bij Universitair Medisch Centrum Groningen

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Leiden

Bij Willem-Alexander Kinderziekenhuis, Leids Universitair Medisch Centrum

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Maastricht

Bij Maastricht UMC+

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Nijmegen

Bij Radboundmc

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Sophia Rotterdam

Bij Erasmus MC-Sophia

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Middenwest-Brabant

Bij Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis of Libra Revalidatie & Audiologie, Leijpark

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Utrecht

Bij Universitair Medisch Centrum Utrecht

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Zuidoost-Brabant

Bij Maxima Medisch Centrum

Ga naar site

Ronald McDonald Huis Zwolle

Bij Isala

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Emma Amsterdam

Bij Emma Kinderziekenhuis AMC

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Delft

Bij Reinier de Graaf Gasthuis

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Den Haag

Bij HagaZiekenhuis, locatie Juliana Kinderziekenhuis

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Enschede

Bij Medisch Spectrum Twente

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Leiden, Daktuin

Bij Willem-Alexander Kinderziekenhuis, Leids Universitair Medisch Centrum

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Nijmegen

Bij Radboudumc

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Sophia Rotterdam, Speeldek

Bij Erasmus MC-Sophia

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Middenwest-Brabant

Bij Elisabeth-TweeSteden Ziekenhuis in het Moeder- en Kindcentrum Fam

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Utrecht Máxima Centrum

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Utrecht Wilhelmina Kinderziekenhuis

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Zuidoost-Brabant

Bij Máxima Medisch Centrum

Ga naar site

Ronald McDonald Huiskamer Zwolle

Bij Isala

Ga naar site

Boshuus, Arnhem

Bij Klimmendaal en Rijnstate

Ga naar site

Hoeve, Beetsterzwaag

Bij Revalidatie Friesland

Ga naar site

Kindervallei, Valkenburg

Bij Adelante Kinderrevalidatie

Ga naar site
locaties Created with Sketch.
Berthold Gunster

Deel dit verhaal

Grondlegger van omdenken en auteur

Vijf vragen aan Berthold Gunster

Denken in mogelijkheden in plaats van in problemen. Dat betekent ‘omdenken’. De grondlegger hiervan is Berthold Gunster, vader van drie zonen. Uit eigen ervaring weet hij dat ziekte ook nieuwe mogelijkheden biedt. “Dankzij mijn ziekte heb ik me als kind altijd geliefd gevoeld.”

1. Wat is de kracht van omdenken?

“Met omdenken kijk je anders naar een situatie. De energie die je stopt in een probleem, kun je beter gebruiken om nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Als er een probleem is, is meestal de eerste reactie: dit moet zo snel mogelijk verdwijnen. Maar dat kan lang niet altijd; problemen zijn vaak niet meteen oplosbaar. Door vast te blijven houden aan het idee dat jij dit probleem moet oplossen, creëer je je eigen ongeluk. Het gaat je namelijk niet lukken.”

2. Wat moet je dan wel doen?

“Erken de feiten. Acceptatie dat iets nou eenmaal zo is, is al een eerste stap. Kijk dan wat er nog wel is. En wat er vaak zelfs bij gekomen is. Van ‘ja, maar’ naar ‘ja, en’. Ziekte bijvoorbeeld kan mensen nader tot elkaar brengen. Ik weet dat uit eigen ervaring. Ik heb als jong kind een ernstige schedelbasisfractuur gehad. Toen heb ik zelf ervaren hoe een gemeenschap om me heen is gaan staan. Vanaf dat moment heb ik me altijd geliefd gevoeld.”

3. Is omdenken te leren?

“Feiten erkennen en daarmee soms je pijn onder ogen zien, is niet altijd makkelijk. Ik ken een verhaal van een moeder van een doodgeboren kindje. Een dramatische ervaring die haar maar bleef achtervolgen. Ze bleef maar denken: waarom is mij dit overkomen? Er kwam geen wijze les, hoe hard ze ook probeerde de situatie anders te bekijken. Totdat iemand die hetzelfde had meegemaakt tegen haar zei: ‘Dit is zó erg, dit gaat nooit over.’ Paradoxaal genoeg begon bij haar toen het omdenken. Het gevoel mocht er zijn, het had toen een plek. Pijn is een spiegel van een verloren liefde. Sta jezelf toe om de pijn te voelen.”

4. Kun je je kind ook leren omdenken?

“Een kind kan uit zichzelf al heel goed omdenken. Als ouder moet je je eerder afvragen: ik vind dit een probleem, maar ziet mijn kind dat ook zo? Kinderen zien meestal ergens de humor wel van in. Dat zouden volwassenen ook meer moeten doen.”

5. Wat is uw advies voor ouders van een ziek of zorgintensief kind?

“Ga niet tegen jezelf zeggen dat je er iets moois van moet maken. Je houdt jezelf daarmee voor de gek. Geniet ervan dat anderen voor jou en je kind zorgen, wees dankbaar. Essentiële zaken onderscheiden zich vanzelf van bijzaken. Dat ervaren is heel troostrijk.”